Inbjudan till FC-läger för långdistanslöpare i Umeå 10-11 maj


 

          FC LÄGER För Löpare

Umeå 10-11maj 2008

 

FC Norrland bjuder in till ett 2 dagars läger för Långdistanslöpare. Deltagande av så många som möjligt av er hemmatränare är en viktig förutsättning för att helgen ska uppfylla sitt syfte.

Syfte och genomförande

 

Syftet med en träningshelg för ungdomar och deras tränare är förstås att öka samverkan mellan aktiva och hemmatränare i Norrland. Tillsammans höjer vi kunskapen i ledarskapet och träningsprocessen. Fokus ligger på praktisk träning med inslag av teori. Allt detta skapar nätverk och ger  aktiva och tränare från olika klubbar en möjlighet att lära känna varandra och ha kul tillsammans.

Plats, datum, anmälan mm

 

                 Plats:            Noliahallen                              Logi: Hedlundaskolan

 

                      Datum:         10-11 maj 2008

 

                      Anmälan:      Absolut senast 2 maj Anmälan till Hans                        

                                                                             Sjöström 0612-133 30 eller 070-624 16 97

                                           hans@fcnorrland.se                     

 

                      Avgift:           Lägeravgift 850:-/delt. betalas i samband med anmälan till FC

bg nr I avgiften ska ingår träning, kvällsaktiviteter, logi och mat.

FC norrs bg: 5532-8439 eller 8420-2 903 943 835-4 Swedbank    PÅ INBETALNINGEN SKALL DET FRAMGÅ 

Vem eller vilka betalningen avser.

OBS! En tränare/ledare per klubb erbjuds deltaga kostnadsfritt

                                            Tränare         Instruktörer, ansvariga för träningsverksamheten meddelas senare.

 

Viktigt           Lägeransvarig på plats kommer att finnas. Transporter mellan

Camping, mat och träningshall kommer att ombesörjas.

Anmäl att ni behöver detta vid anmälan!                       

 

Frågor:          Besvaras av Hans 0612-133 30 eller 070-624 16 97

 

 

 

 

 

 

Preliminärt schema

 

Fredag 9 Maj

Lördag 10 maj

Söndag 11 maj

 

08.00 FRUKOST

08.00 FRUKOST

 

10.00 Träning 1

10.00 Träning 3

 

12.30 LUNCH

12.30 LUNCH

 

14.00 Teori

          E-post lista

 

15.30 Träning 2

          Utvärdering

19.00 Samling

18.00 MIDDAG

          Avslutning

20.00 Kvällsaktivitet

19.30 Kvällsaktivitet

 

22.00 KVÄLLSFIKA

22.00 KVÄLLSFIKA

 

 

 

 

 

 

Första sidan